Eva Kramná
Pohraniční 52/23
Ostrava - Vítkovice
 
Zobrazit mapu Kontakt
 
Úvod
MASÁŽE
Relaxační masáž -
Sportovní masáž -
Reflexní masáž -
Breussova masáž -
Dornova metoda -
Thajská olejová masáž -
Lymfatická masáž -
Autotrakční lehátko -
Zdravá dieta -
Ceník služeb
Kontakt, mapa
Zajímavé informace
Články o zdraví
Slovník pojmů
Pro firmy
Fotogalerie

NAVRCHOLU.cz



Masáže

AUTOTRAKČNÍ LEHÁTKO


Bylo vyvinuto pro preventivní a léčebné využití při bolestech a onemocnění zad, páteře a pohybového systému.



Uplatnění nachází zejména při:

  • přetížení žilního oběhu dolních končetin
  • přetížení a výhřezech meziobratlových plotének
  • přetížení kyčelních a ramenních kloubů
  • přetížení vnitřních orgánů (v poloze v sedě)
  • léčbě statiky páteře u všech věkových kategorií, zejm. skoliózy u dětí a dospívajících.
  • problémech lymfatického systému (únava, pocit těžkých nohou, častá nemocnost, problémy s pokožkou – tvorba akné a vyrážek)


Mnozí lékaři používající autotrakční lehátko ve své praxi uvádějí, že při jeho pravidelném používání dochází k uvolnění bloků páteře, výrazné úlevě při výhřezech meziobratlových plotének a ve vysokém procentu se tímto postižení pacienti dokonce mohou vyhnout operaci, která jim hrozí.



Další zkušenosti s autotrakčním lehátkem, které stojí za zmínku:

  • rychlé odeznění svalové únavy po posilování , namáhavé práci
  • uvolnění páteře po celodenním sezení (auto, kancelář), protažení, odstranění únavy
  • uvolnění kloubních blokád
  • rychlá úleva při bolestech vystřelujících z bederní páteře do nohou
  • vymizení únavy očí
  • celkové zklidnění, prokrvení mozku, srovnání myšlenek
  • zlepšení držení těla, posílení statiky páteře – sezení a stání tolik neunavuje
  • uvolnění ramenních a kyčelních kloubů, zmírnění až úplné odeznění bolestí
  • zmírnění třesu u Parkinsonovy choroby
  • zlepšení usínání, jedna z variant, jak se zbavit léků na spaní
  • prokrvení vlasové pokožky a lepší růst vlasů
  • zmírnění nadýmání
  • atd.


Autotrakční lehátko se osvědčuje jako velmi účinná a rychlá pomůcka při léčbě řady vertebrogenních onemocnění, doporučuje se jako výborný doplněk ke cvičení.



Použití autotrakčního lehátka:

Jedná se o změnu polohy, kdy nejprve stojíte, pomocí válečků (modernější alternativa popruhů) na AL se zajistíte a poté plynule přecházíte do polohy vodorovné, ve které minutku setrváte, než se pomalu překlopíte hlavou dolů. Pocit natažení pocítíte již ve vodorovné poloze a záleží jen na vašem subjektivním pocitu, zda se natáhnete víc nebo setrváte ve vodorovné pozici.
Hlavou dolů člověk může setrvat velmi krátkou dobu – od půl minuty do pěti minut. Zpočátku je to nezvyk, ale velmi rychle zjistíte, že je to příjemné, tělo si zvykne a vy si budete v obrácené poloze přímo libovat.
Zpravidla se začíná velmi pozvolna, nemáte se tedy čeho obávat. Nic se neděje proti vaší vůli a dobrému pocitu, ani přes bolest.
Vždy musí být poloha, kterou zaujmete, naprosto příjemná.



Kontraindikace aneb kdy se použití lehátka nedoporučuje (výjimkou je schválení od lékaře):

  • vážná srdeční onemocnění (těžké stavy po IM – infarktu, těžké vrozené srdeční vady)
  • stavy po CMP – mozkové mrtvici
  • vysoký krevní tlak
  • zelený zákal
  • akutní stavy po zlomeninách obratlů
  • silná cukrovka
  • stavy po TEP – náhradách kloubů
  • amputace dolní končetiny
  • akutní infekční onemocnění
  • gravidita od druhého trimestru


   
TOPlist